rene5rhythmen

"5Rhythms is a dynamic movement practice — a practice of being in your body — that ignites creativity, connection, and community"Gabrielle Roth

Wo und Wann:

  • Wismar

    Sporthalle Musikschule 
    Turnplatz 5 
    23970 Wismar
  • Freitagabend: 19.30 Uhr Eintritt: 15,00 euro

  • 04. Sep.  2026 
    25. Sep.  2026
    09. Okt. 2026
    30. Okt. 2026
    13. Nov. 2026
    27. Nov.  2026
    11. Dez. 2026

  • Hannover

    MOVING BONES GbR 
    Fössestrasse 77 L Hinterhof 
    30451 Hannover 
  • Sonntagabend: 19.00 Uhr
    Eintritt: 17,00 euro
    • 30. Aug. 2026
      20. Sep. 2026
      04. Okt. 2026
      25. Okt. 2026 
      01. Nov. 2026
      15. Nov. 2026
      29. Nov. 2026
      13. Dez.2026




  • Lüneburg

    Schulzentrum OEDEME 
    Sporthalle 5 
    Oedemerweg 77 
    Anfahrt: Schaperdrift
  • Sonntagmorgen: 10.30 Uhr
    Eintritt: 17,00 Euro
  • 30. Aug. 2026
    20. Sep. 2026
    04. Okt.  2026
    25. Okt. 2026
    01. Nov. 2026
    15. Nov. 2026  
    29. Nov. 2026
    13.Dez.  2026

  • Braunschweig  

    TSZ Grün-Weiss
    Saal 4 
    Hamburgerstr. 273 C 
    38114 Braunschweig

  • Hannover

    Leibnizz Universität Klettercampus
    Gebaude 1806 Tanzraum 
    Am Moritzwinkel 6 
    30167 Hannover

Die 5 Rhythmen

Für viele Menschen ist die regelmässige Übung der 5 Rhythmen angenehm, heilend und ein gute Stimulanz körpeliche und geistig in Bewegung zu bleiben. Das zusammen Tanzen gibt Unterstützung, Anerkennung und Verbundenheit.

Die Rhythmen entwickelt durch Gabrielle Roth (USA) sind:

Flowing
Staccato
Chaos
Lyrical
Stillness

Eine einfache Bewegungsform, die entworfen wurde, den Tänzer, der in jedem Körper wohnt, zu befreien, unabhängig von Statur, Größe, Alter, Einschränkungen und Erfahrung. Deinen Tanz zu finden, heißt dich selber zu finden. Zusammen ergeben sie die WAVE (Welle), eine Bewegungsmeditation. Ohne bestimmten Schritten zu folgen. Darin findest du deinen eigenen Ausdruck und deine eigene Choreographie.

mehr Infos unter: www.5rhythms.com

Workshops



Wochenende Workshop 12.02.2027-14.02.2027 Pegasus.

Sweat your Prayers: Das Buch wurde von der Gründerin der 5 Rhythmen Gabrielle Roth geschrieben.

Sweat your Prayers wird das Motto eines Teils des Workshop sein : Ein Welle von Bewegung ohne viel Anleitung.

Sweat your Prayers: Es wird Raum für Meditation, Stille und nach innen gehen sein.                         

Teilnahmebetrag : 190 Euro.

Uebernachtung/Vollverpflegung direkt/separat buchen über www.hof.pegasus.de                                         Hof Pegasus Krummendeich(nahe Stade)               Weitere info gerne über mail : rene5rhythmen.de@gmail.com

 

 

 

 

Über mich

Nach jahrelange Arbeit in der Wirtschaft kam ich in Jahr 2002 in Kontakt mit den fünf Rhythmen. Nach vielen Tanzstunden in den Niederlanden und im Ausland habe ich in 2011 die Ausbildung 5 Rhythmen Lehrer waves level und in 2014 Heartbeat level absolviert.

Dieser Tanz zeigte mir einen neuen Weg von Bewegung und Bewusstsein. Ich wünsche mir, dass ich meine Begeisterung dafür noch lange mit anderen teilen kann. Mögen die 5Rhythmen noch vielen Menschen helfen, so wie mir damit geholfen wurde.

Ich bin Mitglied der 5 Rhythms Teachers Association www.5rhythms.com

Three things cannot be long hidden:
the sun, the moon, and the truth.

Kontakt

Gern kannst du mir eine Nachricht zukommen lassen.

Interessante Links