rene5rhythmen

"5Rhythms is a dynamic movement practice — a practice of being in your body — that ignites creativity, connection, and community"Gabrielle Roth

Wo und Wann:

  • Wismar

    Sporthalle Musikschule 
    Turnplatz 5 
    23970 Wismar
  • Freitagabend: 19.30 Uhr Eintritt: 15,00 euro

  • 09. Jan.  2026 
    23. Jan.  2026
    13. Feb. 2026
    27. Feb. 2026
    13. März 2026
    27. März 2026
    10. April  2026
    24. April  2026
    08. Mai   2026
    22. Mai   2026
    29. Mai   2026
    12. Juni  2026
    19. Juni  2026

  • Hannover

    MOVING BONES GbR 
    Fössestrasse 77 L Hinterhof 
    30451 Hannover 
  • Sonntagabend: 19.00 Uhr
    Eintritt: 15,00 euro
  • 18. Jan. 2026
    01. Feb. 2026
    15. Feb. 2026
    29. März 2026
    12. April 2026
    26. April 2026
    10. Mai 2026
    24. Mai 2026
    07. Juni 2026
    21. Juni 2026

  • Hannover 2026

    MOVING BONES GbR 
    Fössestrasse 77 L Hinterhof 
    30451 Hannover
  • ACHTUNG NEU in 2026:
    Sonntagmorgen: 10.30 Uhr
    Eintritt: 15,00 euro
  • 04. Jan. 2026
    05. April 2026

  • Lüneburg

    Schulzentrum OEDEME 
    Sporthalle 5 
    Oedemerweg 77 
    Anfahrt: Schaperdrift
  • Sonntagmorgen: 10.30 Uhr
    Eintritt: 15,00 Euro
  • 11. Jan 2026
    18. Jan 2026
    01. Feb  2026
    15. Feb 2026
    15. März 2026
    29. März 2026
    12. April 2026
    26. April 2026
    10. Mai    2026
    24. Mai   2026
    07. Juni  2026
    21. Juni  2026

  • Braunschweig  

    TSZ Grün-Weiss
    Saal 4 
    Hamburgerstr. 273 C 
    38114 Braunschweig
  • Sonntagmittag: 16.00 Uhr
    Eintritt: 15 Euro
  • 04. Jan    2026
    22. Feb    2026
    05. April  2026
    31. Mai    2026
    28. Juni    2026

  • Hannover

    Leibnizz Universität Klettercampus
    Gebaude 1806 Tanzraum 
    Am Moritzwinkel 6 
    30167 Hannover
  • Sonntagmorgen  10.30 Uhr
    Eintritt: 15 Euro
  • 22. Feb 2026

Die 5 Rhythmen

Für viele Menschen ist die regelmässige Übung der 5 Rhythmen angenehm, heilend und ein gute Stimulanz körpeliche und geistig in Bewegung zu bleiben. Das zusammen Tanzen gibt Unterstützung, Anerkennung und Verbundenheit.

Die Rhythmen entwickelt durch Gabrielle Roth (USA) sind:

Flowing
Staccato
Chaos
Lyrical
Stillness

Eine einfache Bewegungsform, die entworfen wurde, den Tänzer, der in jedem Körper wohnt, zu befreien, unabhängig von Statur, Größe, Alter, Einschränkungen und Erfahrung. Deinen Tanz zu finden, heißt dich selber zu finden. Zusammen ergeben sie die WAVE (Welle), eine Bewegungsmeditation. Ohne bestimmten Schritten zu folgen. Darin findest du deinen eigenen Ausdruck und deine eigene Choreographie.

mehr Infos unter: www.5rhythms.com

Workshops

  • Wochenende Workshop Friedrichswalde
    11.-13. September 2026

     
    It's not about I   It's not about you It's about we.
  • Friedrichswalde Bei Blankenberg Mecklenburg
  • Weitere info gerne ueber Mail

Über mich

Nach jahrelange Arbeit in der Wirtschaft kam ich in Jahr 2002 in Kontakt mit den fünf Rhythmen. Nach vielen Tanzstunden in den Niederlanden und im Ausland habe ich in 2011 die Ausbildung 5 Rhythmen Lehrer waves level und in 2014 Heartbeat level absolviert.

Dieser Tanz zeigte mir einen neuen Weg von Bewegung und Bewusstsein. Ich wünsche mir, dass ich meine Begeisterung dafür noch lange mit anderen teilen kann. Mögen die 5Rhythmen noch vielen Menschen helfen, so wie mir damit geholfen wurde.

Ich bin Mitglied der 5 Rhythms Teachers Association www.5rhythms.com

Three things cannot be long hidden:
the sun, the moon, and the truth.

Kontakt

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